Copa América La Guaira, Venezuela

Empezamos tenporada 2023 en la copa continental la Guaira , temporada que empieza un poco antes de lo previsto y en distancia olímpica, donde hay bastantes puntos en juego.
Sabemos que venimos de unos meses con buena base de trabajo aunque como siempre las primeras competiciones no sabemos muy bien como va a reaccionar el cuerpo.

Se presenta un día de bastante calor y humedad donde una buena hidratación será clave para llegar con creces en la carrera a pie.

Salimos un grupo bastante compacto de la natación de unas 17 unidades, dónde intentamos romper el grupo en las primeras vueltas de ciclismo, pero al ser un circuito bastante llano es difícil poder romperlo.
Al ver que hay poca colaboración quitado de 3 -4 personas , decido las últimas vueltas de ciclismo guardarme un poco, para llegar lo mas fresca posible a la carrera a pie.

Una buena transición me permite salir a correr dentro de las 5 primeras posiciones, se que hay 3 chicas que son bastante fuertes en este sector así que hay que tratar estar con ellas en todo momento.

En la primera vuelta ya formamos un grupo de 6 unidades y abrimos algo de hueco hacia las siguientes .
En la segunda vuelta ya sólo quedamos 4 en el grupo delantero así que hay que tratar de mantenerse para conseguir esos buenos puntos y que no nos quiten el podium .

A falta de vuelta y media una chica abre algo de hueco , yo y otra chica nos mantenemos en segunda y tercera posición y la que va a ser 4 , pierde algo de segundos respeto a nosotras así que parece ser que el podium lo tenemos asegurado.
La primera chica nos abrió unos 15 segundos donde ya no consigo volver alcanzarla pero si puedo mantenerle la referencia, algo vital para que yo no baje el ritmo y donde conseguí después de diversos ataques poder abrir unos segundos a la que va ser tercera.

Una carrera a pie algo mas larga pero que me ha servido para ver que estamos en buen estado de forma y me da motivación para la siguiente carrera en dos semanas en la Habana.

Segunda posición luchada hasta el final , donde conseguimos el objetivo buscado intentar estar entre las 5 primeras posiciones para cosechar buenos puntos .